Kỹ năng sinh tồn trong rừng là hành trang quan trọng giúp bạn sống sót khi chẳng may đi lạc giữa rừng núi hoang dã. Trong bài viết này, những chia sẻ từ Nghiện Cắm Trại sẽ giúp bạn có được những kỹ năng thực tế như tìm nguồn nước sạch, dựng nơi trú ẩn, định hướng di chuyển và xử lý tình huống nguy hiểm khi leo núi hay trekking dài ngày.
Chuẩn bị tâm lý trong tình huống bị lạc
Khi nhận ra mình bị lạc, kỹ năng sinh tồn trong rừng quan trọng nhất chính là giữ bình tĩnh. Hoảng loạn chỉ khiến bạn mất sức và đưa ra quyết định sai lầm. Hãy dừng lại, hít thở sâu và ngồi xuống nghỉ ngơi, suy nghĩ tình huống, quan sát xung quanh và chuẩn bị kế hoạch sinh tồn bằng những vật dụng mang theo để bảo toàn thể lực.
Kỹ năng xác định phương hướng
Trong các kỹ năng sinh tồn trong rừng, xác định phương hướng giúp bạn tránh đi vòng lặp và lạc sâu hơn. Nếu có la bàn, hãy sử dụng đúng cách và tránh xa kim loại. Trường hợp không có la bàn, bạn có thể xác định hướng dựa vào mặt trời: buổi sáng mặt trời mọc hướng Đông, buổi trưa ở hướng Nam và buổi chiều lặn ở hướng Tây, từ đó suy ra các hướng còn lại.
Ngoài ra, bạn cũng có thể xác định hướng bằng phương pháp gậy và bóng nắng. Hãy cắm một cây gậy thẳng xuống đất, đánh dấu đầu bóng râm, chờ 15–20 phút rồi đánh dấu vị trí bóng mới. Nối hai điểm này sẽ cho bạn trục Đông – Tây tương đối chính xác. Ngoài ra, bạn nên tìm sông suối và di chuyển về hạ lưu, đồng thời đánh dấu đường đi để tránh quay vòng.
>> Xem thêm: Cách xác định phương hướng khi bị lạc dễ nhớ, dễ áp dụng
Kỹ năng tìm nguồn nước sạch
Một kỹ năng sinh tồn trong rừng mang tính sống còn là tìm được nguồn nước sạch. Ưu tiên nước chảy từ sông, suối và vùng trũng thấp. Ngoài ra, bạn có thể hứng sương, lấy nước từ lá cây, dây leo, tre hoặc thân chuối. Tuyệt đối không uống nước chưa xử lý. Hãy lọc và đun sôi nước từ 5–10 phút để đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Xem thêm: Cách tìm nguồn nước trong rừng nhanh và an toàn
Kỹ năng tự sơ cứu
Trang bị kỹ năng sinh tồn trong rừng về sơ cứu giúp bạn hạn chế rủi ro khi gặp chấn thương. Khi bị trầy xước hoặc chảy máu, hãy rửa sạch vết thương bằng nước sạch, dùng vải hoặc băng cá nhân ép chặt để cầm máu. Nếu có vật lạ găm sâu, không nên tự rút ra mà phải xử lý khéo léo, giữ vết thương khô, sạch và hạn chế vận động mạnh để tránh nhiễm trùng.
Đối với các tình huống như bong gân, hãy cố định khớp bị thương, chườm mát và nghỉ ngơi. Nếu bị say nắng, di chuyển ngay vào nơi râm mát, bổ sung nước và làm mát cơ thể. Với vết cắn côn trùng, làm sạch vùng da, tránh gãi để hạn chế sưng viêm và nhiễm trùng.
Kỹ năng tìm nơi trú ẩn
Tìm nơi trú ẩn là kỹ năng sinh tồn trong rừng giúp bạn bảo vệ cơ thể trước mưa gió, giá lạnh và thú dữ. Bạn có thể dựng lều, làm mái che từ cành cây, lá rừng hoặc tận dụng thân cây đổ, hang động an toàn. Nơi trú ẩn không cần quá lớn nhưng phải khô ráo, kín gió và có lớp cách nhiệt với mặt đất để giữ ấm ban đêm.
Kỹ năng đốt lửa sưởi ấm
Trong các kỹ năng sinh tồn trong rừng, lửa đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Lửa giúp giữ ấm, nấu chín thức ăn, đun nước và xua đuổi động vật hoang dã. Hãy tận dụng bật lửa, diêm mang theo hoặc học các phương pháp tạo lửa thủ công như thấu kính, ma sát. Khi đốt lửa cần kiểm soát kỹ để tránh cháy rừng.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng đá lửa sinh tồn. Khi cạo mạnh đá lửa bằng dao hoặc miếng kim loại cứng, đá lửa sẽ tạo ra tia lửa có nhiệt độ rất cao để bén vào bùi nhùi khô.
Kỹ năng tìm nguồn thức ăn an toàn
Một kỹ năng sinh tồn trong rừng khác là tìm thức ăn an toàn để duy trì năng lượng. Bạn có thể tìm trái cây rừng quen thuộc, cá, côn trùng nhưng phải đảm bảo không có độc. Tránh ăn nấm lạ, quả có màu sắc bất thường. Luôn thực hiện nguyên tắc ăn chín uống sôi để hạn chế nguy cơ ngộ độc và ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe.
Kỹ năng xua đuổi côn trùng
Xua đuổi côn trùng là kỹ năng sinh tồn trong rừng giúp bạn tránh vết cắn và bệnh truyền nhiễm. Bạn có thể dùng khói lửa hoặc các loại cây có mùi mạnh như sả, lá chanh, tía tô để xua muỗi, vắt. Ngoài ra, cây thông cũng có thể giúp bạn xua đuổi côn trùng
Bên cạnh đố, khi nghỉ ngơi, nên chọn nơi cao ráo, tránh nước đọng và mặc quần áo dài tay để giảm nguy cơ côn trùng tấn công.
Kỹ năng dự trữ nguồn nước
Bên cạnh việc tìm nước, thì biết cách dự trữ nước cũng là kỹ năng sinh tồn trong rừng quan trọng. Hãy tận dụng chai nhựa, ống tre, lá lớn hoặc vật dụng có sẵn để chứa nước. Nếu có điều kiện, hãy đun sôi nước trước khi dự trữ. Việc chủ động nguồn nước giúp bạn tiết kiệm sức lực, hạn chế di chuyển và an toàn hơn trong điều kiện thời tiết xấu.
Sử dụng đồng hồ như một chiếc la bàn
Sử dụng đồng hồ để xác định hướng là kỹ năng sinh tồn trong rừng hữu ích khi không có la bàn. Đặt đồng hồ nằm ngang, xoay kim giờ hướng về phía mặt trời, điểm nằm giữa kim giờ và mốc 12 giờ sẽ chỉ hướng Nam. Từ đó, bạn có thể xác định các hướng còn lại để lựa chọn lộ trình di chuyển phù hợp và an toàn hơn.
Sinh tồn trong rừng không chỉ dựa vào thể lực mà còn phụ thuộc rất lớn vào kiến thức và sự chuẩn bị. Việc trang bị đầy đủ các kỹ năng sinh tồn trong rừng sẽ giúp bạn chủ động hơn trước những tình huống bất ngờ khi đi lạc, trekking hay leo núi dài ngày. Hy vọng những chia sẻ trên từ Nghiện Cắm Trại sẽ giúp bạn tự tin hơn trên mỗi hành trình khám phá thiên nhiên và luôn đặt sự an toàn lên hàng đầu.
